Kawa a zdrowie
Kawa jest napojem, który spożywa co drugi Polak. Doskonale wiemy jakie ma ona działanie, ale mimo tego ludzie nie wyobrażają sobie bez niej dnia. Pijąc kawę trzeba się zastanowić nad jej ilością. Jest ona używką więc w większych ilościach może szkodzić naszemu zdrowiu. Kofeina, która się w niej znajduje wpływa na pobudzenie umysłu. Wywiera ona również bardzo dobry wpływ na stymulację pracy naczyń krwionośnych oraz układu oddechowego. Jeśli spożywa się jej dawki terapeutyczne to skraca ona czas reakcji psychicznych, znosi uczucie zmęczenia i senności, przeciwdziała próchnicy, zwiększa zdolność do wysiłku fizycznego. Jednak spożywając ją w bardzo dużych ilościach to można się spodziewać nerwowości, rozdrażnienia i problemów ze snem, zaburzeń pracy serca i złej regulacji krwi. Jednak na takie efekty można liczyć naprawdę bardzo rzadko, ale warto czasami się zastanowić nad ilością jej spożywania. Kawa powinna być dla wszystkich przyjemnością tak jak większość, ale naprawdę w niewielkich ilościach.
Data dodania artykułu: 2011-10-31
Tagi: kawa zdrowie kawowy kawa a zdrowie